睡眠對(duì)人體至關(guān)重要，顯而易見的是，睡不好會(huì)影響第二天起床后精神狀態(tài)，萎靡不振，影響學(xué)習(xí)和工作，特別是對(duì)于高空作業(yè)、長(zhǎng)途駕駛、易燃易爆等相關(guān)行業(yè)，會(huì)增加安全風(fēng)險(xiǎn)。

夏天，赤日炎炎，暑氣逼人，白天力困筋乏，夜晚入睡困難，今天，萬寶床墊睡眠顧問為各位支招，調(diào)整睡眠的實(shí)用方法！

睡眠占據(jù)了人生1/3時(shí)間，好睡眠有助于好身體，選購一張合適的床墊，至關(guān)重要！